jueves, 25 de octubre de 2007

Correr


Ayer fui a correr. Hoy me está pasando algo de factura... en honor a la verdad, creo que la culpa es más de ir arrastrando una bolsa de deportes más grande que yo, que del propio entrenamiento.

No me gusta mucho correr. Este año me he aliado con un compañero: a él no le entusiasma nadar, pero le gusta correr. A mí no me entusiasma correr, pero me encanta nadar. Y nos hemos apuntado juntos a natación y a atletismo. Esperemos que la simbiosis produzca el efecto deseado (engancharnos los dos en lo que no nos emociona) y no el nocivo (¡pasar los dos de todo!).

Así que, allá fui ayer. Estoy contenta. Es muy posible que llevara desde Marzo sin correr. Y nunca se me ha dado muy bien. Pero la entrenadora dijo que media hora rodando para calentar. Me lo vi cuesta arriba, pero dije "¿Y por qué no?".

Empezamos. Éramos este compañero y yo, solos, al principio; en la siguiente vuelta se enganchó otro. En la segunda, otros dos. Hicimos cinco vueltas todos juntos; es muy agradable ir rodando con amigos, charlando de tonterías y riendo. Pero llega un momento en que cada cual ha de saber cómo debe correr si quiere cumplir su objetivo.

Has de centrarte, encontrar tu ritmo. Si sigues con ese grupo, te puedes quemar. Se fueron, poco a poco, y seguí corriendo sola. Has de dejar de buscar referencias fuera de ti misma. Dejar pasar al grupo de los profesionales, esos que ya están pensando en la próxima maratón, sin que te arrastren (cada vez que me adelantan, me concentro en mirar la punta de mis propias zapatillas, no debo perder mi propio ritmo). Saludar a un grupo de descolgados, que han empezado algo más tarde que tú y van bastante más alegres; pero no dejarse arrastrar (no debo perder mi propio ritmo). Tienes que saber cuál es tu objetivo, cómo quieres conseguirlo y cómo administrarte para lograrlo (no debo perder mi propio ritmo).

Y es agradable. Es algo más aburrido, porque corres sola. Pero, al mismo tiempo, es un tiempo que puedes aprovechar para observarte, para conocerte, para saber hasta donde estás dispuesta a llegar. Y sí, es un reto mantener ese ritmillo sin que nadie te obligue, sólo tú misma, para cumplir ese objetivo. Y también, por qué no, es agradable imponerte un reto y notar que el cuerpo responde... hay algo animal en sentirte satisfecha con tu propio esfuerzo físico.

Antes de empezar, la monitora nos había pasado un cuestionario. Hábitos, horas de entrenamiento a la semana y expectativas ante el entrenamiento de este año. Creo que puse "mantener el punto de forma y disfrutarlo". No me parecen malos objetivos: observarte, conocerte, ver tus límites y buscarlos, explorarte, disfrutar...

Hmmm... seguía hablando de correr, ¿verdad? Es posible que me guste más de lo que creía.



(... estás resultando ser una mala influencia, llevo unos días con Jackson Browne en la cabeza por tu culpa.)

15 comentarios:

Torrija dijo...

Has puesto "pauntado" en vez de apuntado y "el no el nocivo" en vez de no el nocivo.

Efectivamente, correr te está pasando factura.

:-P

Por cierto, la palabra para verificar es buenísima, mkset, un cruce ente llamada al sistema y divinidad egipcia...

servidora dijo...

¡Assias! :-)
Corregido queda a ti gracias :-D

(El Joda_way_of_speech no es lo mío, I'm afraid :-D)

Laura dijo...

Supongo que a estas horas ya estarás inyectándote un poleo en vena ;-) eres mi ídolo deportivo. Aunque luego veas a Heidi por la cantina jeje.

servidora dijo...

Laura, coñes, no vi a Heidi por la cantina XDDDDD
Estaban dando Heidi en la tela de la cantina (¡te lo jurooooo! :-D )

;-) :-)

servidora dijo...

.. o en la tele, vayustéasaber... O:-)

ZonaLunar dijo...

Espero que lo de Jackson Browne no signifique que estás triste eh?

Hay días que también me planteo lo de ir a correr, aunque supongo que no aguantaría ni 10 minutos. De todas formas, algún día tengo que intentarlo, me hace ilusión, igual me uno al grupo de descolgados :P

¿Qué tal se te dan las raquetas? Yo soy bastante malilla (bueno, en realidad soy malilla en todos los deportes) pero puedes venirte al paddle algún día conmigo :D

Manolo dijo...

Vaya, ayer te vi correr, pero de una forma extraña. Nunca habia visto correr a una persona con un paraguas abierto y a cubierto. xDDD

De todas formas, me sentí mal al verte "correr" mientras me tomaba con un colega una agradable cerveza tostadita :-P.

Como siempre, una buena lección :-D.

servidora dijo...

No, cariño... yo cuando estoy triste, tristona, tristísima me engancho al Paranoid Android de Radiohead :-)

Tampoco sé porque relaciono al hombre este con la tristeza.. la verdad es que es marchosillo y todo. Pero en sus canciones siempre me parece que hay un posillo de ¡ays! condensados...

Tú no me has visto con una raqueta en la mano. Y tú no quieres verme con una raqueta en la mano ;-) XDDD

Soy muy torpe con raquetas y balones :-) Yo, a las bravas, nadando y corriendo :-)

servidora dijo...

Manolo, llegábamos tarde al cine... XDDD

Y no quería ver a Oze Luí, que tengo que matarlo.. Algo ha hecho para merecerlo, seguro ;-) :-D

laura dijo...

En ocasiones yo también veo a Heidi ;-)

Eso es publicidad subliminal de la Uji. Llegué a clase y dije donde está niebla!!!

Mars Attacks dijo...

Cuando era joven y hacía deporte (porque nos obligaban en gimnasia), mi truco para mantener mi ritmo mientras corría era buscar la canción que más se ajustara al ritmo que llevaba y tararearla compulsivamente. Mano de santo, fuera el resto al ritmo que fuera.

servidora dijo...

Yo para ser feliz quiero un camión, yo para ser feliz quiero un camión...

No veas la de millas que he hecho con esa canción :-D ;-)

Don Serafín dijo...

Casi pareces una opositora hablando de su preparación ;-D

servidora dijo...

Don Serafín, espero que no lo diga por la canción ;-)

Don Serafín dijo...

Por supuesto que no :-D
Un@s hablan de ciclismo y sus efectos terapéuticos y otr@s de atletismo... o no... o qué sé yo...